Alena coni vaginali

Con i coni vaginali Alena si consente di tonificare e mantenere costantemente in forma la muscolatura perineale.
Sono utili quando:
- dopo il parto (nel puerperio) per prevenire una eventuale debolezza del pavimento pelvico e per favorirne la completa riabilitazione. Tali esercizi sono raccomandati anche alle donne che hanno partorito con taglio cesareo. Infatti non è solo il tipo di parto che pregiudica la funzionalità del piano perineale ma la gravidanza stessa;
- per la prevenzione, la riduzione e l'eliminazione dell'incontinenza urinaria/fecale da stress (da sforzo) sia nel periodo post parto sia durante il climaterio e la menopausa, sia in seguito a interventi chirurgici o altre patologie;
- in caso di dolori perineali;
- stipsi;
- rapporti sessuali dolorosi o al contrario in caso di ridotta sensibilità;
- per la prevenzione e/o la correzione di prolassi vaginali, uterini o rettali di lieve o media entità;
- avere un buon tono dei muscoli pelvici aiuta in caso di gestazione ad un buon andamento della gravidanza stessa e nella fase del parto a diminuire di molto l'eventualità di lacerazioni e episiotomie.

Controllate prima quanto è forte la vostra muscolatura pelvica.
A tale scopo, dopo accurata pulizia delle mani e del cono bianco (più leggero), introducete delicatamente quest'ultimo nella vagina, per circa la lunghezza del vostro dito, paragonandolo all'introduzione di un assorbente a tampone (vedi illustrazione a lato), lasciando fuori qualche centimetro di cordicella utile nella fase estrattiva.
Tale inserimento può essere agevolato facendo uso di crema/gel vaginale. (non usare creme che non siano espressamente indicate ad un uso vaginale).
A questo punto, se riuscite a tenerlo in sede per circa un minuto stando inizialmente ferme in piedi e in seguito provando a camminare, salire e scendere le scale, simulando qualche colpo di tosse, accennare qualche piccolo salto sul posto, immergere le mani in acqua fredda, vuol dire che potete passare al cono di peso successivo. Il cono che, in seguito a uno o più di questi esercizi, non si riesce a trattenere , sarà il cono che verrà utilizzato per l'inizio dell'allenamento.
L'allenamento consiste nel mantenere in vagina il cono scelto 10/15 minuti per 2 volte al giorno, svolgendo le normali attività quotidiane (purché svolte per la maggior parte in posizione eretta) come fare la doccia, riassetto della casa, bucato, cucinare, giardinaggio, passeggiare ecc.
E' assolutamente normale che all'inizio si riesca a tenere il cono più leggero solo per un breve periodo di tempo, l'importante è non demoralizzarsi e cercare di aumentare gradualmente i minuti di mantenimento del cono fino alla tempistica ottimale di 10/15 minuti.
Dopo alcuni giorni che si è in grado di tenere costantemente il cono si consiglia di passare al cono di peso successivo.
I coni vaginali Yolana possono essere usati illimitatamente, non vi sono controindicazioni per un uso prolungato nel tempo, normalmente si è visto che, con un uso corretto e costante, l'attenuazione o la completa scomparsa dei disturbi si verifica dopo circa 12/15 settimane. In caso di un indebolimento muscolare più serio, sarà necessario utilizzare i coni per un periodo superiore.
Dopo almeno 4 settimane dalla completa scomparsa dei sintomi si può interrompere il trattamento, ma è vivamente raccomandato una volta ogni 3 mesi, svolgere un ciclo di allenamento con i coni per 2/3 settimane, a scopo di mantenere sempre in perfetta forma il pavimento pelvico.

Interruzione della terapia
- Se trascorse 20 settimane di quotidiano e corretto impiego di coni vaginali non si sia riscontrato nessun miglioramento dei sintomi, consigliamo di consultare il proprio medico curante;
- anche se in altri paesi europei viene indicato di effettuare gli esercizi con i coni vaginali Yolana anche durante la gravidanza, purché non sia rischio, noi in tale periodo ne sconsigliamo l'uso;
- nel puerperio, premesso che non vi siano altre problematiche, viene vivamente consigliato di riprendere o incominciare l'allenamento purché siano trascorse almeno 8/10 settimane dal parto e comunque dopo aver consultato il parere del medico curante;
- durante il ciclo mestruale;
- in presenza di sospette o accertate infiammazioni vaginali;
- i vostri coni vaginali sono prodotti con metodi all'avanguardia e materiali di altissima qualità, ciò nonostante un uso improprio o una conservazione inadeguata potrebbe rovinarne la superficie con rigature e lacerazioni, in questo caso il cono danneggiato non deve assolutamente essere impiegato. Contattare il servizio clienti per organizzare l'invio di un nuovo cono in sostituzione a quello rovinato;
- l'uso a scopo preventivo dei coni vaginali Yolana è consigliato a tutte le donne. Ma nel caso vengano usati a scopo terapeutico in conseguenza a uno o più disturbi descritti, si raccomanda, prima di iniziare gli esercizi, di consultare il vostro medico curante che deve escludere cause differenti, non imputabili a una debilitazione del pavimento pelvico.

Come pulire i coni vaginali
Si consiglia di pulire i coni vaginali dopo ogni applicazione, senza l'ausilio di spazzole o spugne abrasive, che potrebbero graffiare la superficie esterna.
Si disinfettano con i normali prodotti antisettici per la pelle che si trovano in commercio o con acqua tiepida e sapone antibatterico.
Una volta sciacquato con acqua, asciugare con un panno morbido e pulito e riporre nella loro confezione.
Prima di riutilizzare i coni risciacquare con acqua per scongiurare l'eventuale residuo di disinfettante o sapone.
Non sterilizzarli in acqua calda o con vapore perché questi metodi potrebbero provocare una deformazione dei coni stessi.

Caratteristiche
Il kit consiste in quattro coni a forma di tampone con colori e pesi differenti:
- bianco g. 20,
- azzurro g. 34,
- blu g. 50,
- blu scuro g. 68.
Sono realizzati , in un particolare materiale totalmente anallergico e termosensibile (non da' sensazioni di freddo). Ogni cono è privo di fessure e interstizi, dove potrebbero annidarsi germi e batteri, garantendo così inalterate nel tempo le condizioni di massima igiene.
La forma è studiata appositamente per adattarsi naturalmente alla conformazione della vagina, assicurando un agevole inserimento e una facile rimozione.

La spedizione dei prodotti viene effettuata tramite il corriere GLS oppure tramite il corriere Bartolini.

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